DANDIM : PRAJURIT ITU HARUS PRIMA KESEGARAN JASMANINYA
Selasa, 19 April 2016 (16:46)
Pangkalpinang (Kodim 0413 Bangka) Dandim 0413 Bangka Letkol Inf Daniel S.P Lumbanraja mengingatkan prajuritnya ;prajurit itu harus prima kesegaran jasmaninya. Selasa. 19/4/2016. "Kesegaran yang prima harus dibina dan dipelihara dengan baik dan teratur dalam berolah raga. setiap minggu Kodim telah diprogram dengan baik. Oleh sebab itu setiap prajurit dimanapun anda bertugas tetap memelihara. Kesegaran jasmani dan kesehatannya". papar Orang nomor satu di Kodim Bangka.
Disampaikan pada saat prajuri Kodim akan melaksanakan tes kesegaran jasmani dalam program semester satu tahun 2016 ini Kesegaran jasmani ini diikuti oleh seluruh prajurit dan PNS Kodim dan jajarannya Kegiatan ini di pantau langsung oleh Dandim Bangka dan didamping Pasi pers Korem 045 Gaya Mayor Caj Tri Frio Santoso. Kesegaran jasmani ini diawali dengan cek tekanan darah oleh Tim kesehatan DKT Pangkalpinang. Dilanjutkan dengan senam peregangan/pemanasan dipimpin langsung Serda Hananto tim dari Jasmani Militer (Jasmil)Korem Kegiatan selanjutnya melaksanakan lari 3200m dinilai dari lebih sedikitnya jam tempuhnya Kemudian dilanjutkan dengan Pull ups /Chining. Dilanjutkan sit ups dan push ups dengan waktu tiap item 1 menit Kemudian para prajurit melaksanakan lari angka delapan tiga kali putaran dengan jarak 10 M. Peserta yang ikut kesegaran jasmani ini yang sudah persiapan MPM peltu Anshori masih mengantongi nilai 65 Tampak masih semangat prajurit satu ini dengan Gaya kumis tebalnya.
|
